走る女性の肌を研究 Masami Motokariya
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WGHウルトラチャレンジ2008

チームWGHチャレンジャー募集から「宮古島100kmウルトラ遠足」完走まで。


GOAL


1.WGHウルトラチャレンジ2008 概要/実施委員


2.WGHウルトラチャレンジメンバー選考会 (チームWGHメンバー誕生!)


3.チームWGHメンバー紹介

加藤さん No.1 加藤 孝子 谷さん No.2 谷  利徳  
高槻さん No.3 高槻 淳子 湊谷さん No.4 湊谷 公一
小田さん No.5 小田 有希子 後口さん No.6 後口 洋史


4.チームWGH練習会レポート/練習会アルバム

 ●2008.07.19 第1回練習会 正しいフォームを身につけるためのフォームチェック
 ●2008.08.23 第2回練習会 ウルトラマラソンを快適に完走するためのトレーニング
 ●2008.09.20 第3回練習会 ウルトラマラソン準備期間練習メニューと食事アドバイス
 ●2008.10.18 第4回練習会 ウルトラマラソンを走れる柔軟な脚力作り:高尾山を走る
 ●2008.11.15 第5回練習会 レースに向けた実践的メニュー:5時間走り続ける
 ●2008.12.20 第6回練習会 ウルトラ1ヵ月前からできる事 ・実践的メニュー:5時間走り続ける
 ●第1回練習会?宮古島100kmウルトラ遠足完走まで チームWGHアルバム

5.大会完走レポート


6.宮古島100kmウルトラ遠足Q&A


7.チームWGH練習会 一般参加者感想とアンケート結果


特集 第2弾!チームWGHメンバー 後口洋史さん「東京マラソン2009激走コメント」09.04.03


特集!チームWGHメンバー 後口洋史さんインタビュー



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