夏の終わりの体調の管理が
秋のレースでうまく走れるかどうか
決まってくるものです。

記録会でベストを目指す
ＴＫくんは
どんな体調でいるのかな。

↓

昨日は治療に行きました。
体調を整えて
今日は80mのダッシュ×6をやったのですが、

今日の練習は最低でした。。
足が後ろさばきになり、
スピードが全くでなくて、
スピード練習の意味が全くない練習になってしまいました。
また明日から気を取り直して
練習していこうと思います。

（治療した後の筋肉は
動かすときに一時的に不都合が出ることもあるものです。
治療後の練習では、
むしろ不都合のでた部分に意識をおき、
いつもはできない
練習を楽しむくらいの気持ちでいるといいかも、ですね＾＾。
あせらず、マイペースでがんばっていこうね！）