気のせいかもしれないけれど、
シューズのソールの減りが
冬場よりも早いような。。
アスファルトは50度近くになるそうで、
高温のために
ソールのゴムも柔らかくなり、
その状態で衝撃がかかると
ダメージを強く受けて、
ソールが減っていくのかも。
減りを防ぐために、
できれば複数のシューズを組み合わせて
連日同じシューズを履かない工夫をするのがベターですね。

自己ベストを目指しているＴＫくんも
さすがの暑さに
なかなか思うように走れないようです。。

↓

おはようございます！
昨日は夕方３０分ジョグをしたのですが、暑くて全然だめでした。

（ダメだ、と思ったら、
無理をしないこと。
今年の暑さはまだ少し続くようです。
秋から本格的に走れるようにしたいですね＾＾）