8月もいよいよ1週間余り。
夏ももうすぐおしまいですね。
今年ほど
夏の終わりを待ちわびてるシーズンはなかったかも。
なんせ暑過ぎました。。
練習を思うようにできないだけでなく、
体調を崩した人も多かったようです。
今日、電車に乗っていたら、
30代の女性たちが
「夏は仕事しちゃだめよ。
私は全く引き込もりみたいな生活送ってるもん。」
と話しているのを耳にしました。
夏に無理をすると、
秋からばてる可能性も高いので、
女性たちの意見もあながち間違っていないのかも。
記録を目指して走っているＴＫくんは、
どんな感じで練習したのかな。

↓
昨日は
１２０m×５本をやりました！
スピードの調子は今ひとつですが、
リズム的には悪くないと思います！
あともう少しで一ヶ月切るので
来週からまた気合いでいこうと思います！

（条件が悪い中でも、
体調をみながら、
短い時間でスパッと練習することが
楽しく快適に走れて、
疲れをひきずらないコツのようです。
ＴＫくんも上手にトレーニング続けていますね＾＾。
明日も熱いようです。
体調を第一に優先させ、
快適に一日を過ごしましょうね♪）