東京の今日の空は
午前中は曇りで暑くなく、
久しぶりに楽に走ることができました。
体調がイマイチだった人も
昨日今日で
随分リカバリーできたのでは？
さて、
日体大記録会で自己新を目指すＴＫくんも
リハビリ期を快調に進めているようです＾＾

↓
昨日は久しぶりに
スピード練習をやりました！
１２０×５×２セット！
スピードはたまりバネでいいかんじでいけました！
足と相談しながら
うまく調子をあげていこうと思います。

そして、
今日は３０分ジョグして、流しを３本やりました！
足の痛みはほとんどなくなって、
いい練習がこれからできそうです！
今日はこれから千葉に行って
サーフィンをやりに行こうと思います！
夏は暑くて走るだけでは、
気分も参ってしまうと思うので、
夏は家でだらけないでアクティブに
趣味のサーフィンも練習に取り入れて
この夏はぶれない上半身を作って
秋の試合に活かしていこうと思います！

（海というフィールドをうまく活用しているＴＫくん。
サーフィンで鍛えた上半身が
８００でどのように活かされるのか、
今から本番レースが楽しみですね♪）