夏を味方につけて
快適に練習を続けているＴＫくん。
夏合宿の模様と、
東京に帰ってきてからの様子
届きました。
元気いっぱいのＴＫくん。
秋のレースが楽しみになってきました＾＾

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昨日は夕方まで合宿先で
ずっとサーフィンやっていました！
今日も朝からやったので
上半身がかなり筋肉痛になっています。
砂浜では、結局練習はできませんでしたが、
上半身がかなり鍛えられました！
刺激をいろいろもらえたと思います。
東京に帰ったら、しっかり練習積みたいと思います！

（そして、東京に帰ってきたＴＫくん）

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こんばんは！
今日は、昼にプールに行って１００×８をやりました！
タイムはわかりませんが、全部全力でやりました！
サーフィンでだいぶ上半身の筋肉が付いてきたので
今日の泳ぎも結構ぐいぐいいけました！
サーフィンじたいも結構波に乗れています！
足は結構治ってきたと思うので、
来週から走りも結構取り入れようと思います！
最近は、食事がかなりいっぱいとれているので
夏バテもせずにやっていけてます。
この調子で頑張ります！

（夏ならではの過ごし方で、
上手に練習を進めているＴＫくん。
この調子でいこう♪）