脚の調子も上向きで、
うずうずしている様子のＴＫくん。
でも、
長いオフ明けの練習は
のんびり気分で
進めたほうがよいですね。

↓
おはようございます！
昨日は４０分ジョグをしました！
もう結構練習しても大丈夫そうなので
今日から本格的にはじめようと思います！

（本格的に走るのは、
もう少し時間をかけたほうが無難かも。
オフ明けは、
練習時間を短めにして、
さっと走って終わるのが良いですね＾＾。
アスリートは
ついついトップスピードで
走りたくなり、
自分の力を確認したくなるのが常のようですが、
脳トレで、
イメージトレーニングだけでも
十分練習効果は得られると言います。

これは、
レース直前のときにも使えます。
もうすぐ
サロマ湖もレースが幕開け。
参加されるランナーは
いよいよ実践的な走りは終えて、
脳トレに切り替えていきましょう。

最高の100キロ先のゴールを迎えられている
自分の姿をイメージして、
レースまでの時間を
わくわくお過ごしいただければと思います。

そして、
わくわくといえば、

ＷＧＨでは、
サロマ湖参加ランナーのために
スペシャルなプレゼントキャンペーンを実施中ですね。
すでにたくさんの方がエントリーされたそうですが、
直前の現段階でも
受付を行っているそうです。
完走後のお楽しみ♪
得々なＷＧＨのプレゼントキャンペーンに
まだ申し込んでいない方、
ぜひチェックしてみてくださいね＾＾。