今日は、
ＴＦＭの収録にお邪魔しました＾＾。

テーマは
女性を美しくするランニングで、
「美しくなるための時間！」。

キレイ度を上げる走る時間帯や
ビューティペースの作り方、
筋トレをするのにおススメの時間帯や
女性のカラダに大敵な活性酸素との上手な付き合い方
などなど。

女性のキレイを引き出す
ポイントをお話させていただきました＾＾。

ラジオは、6月６日
6月13日
6月20日　
6月２７日
の毎朝６時15分から。

走ることで
もっとキレイになりたい女性の皆さん、
ぜひお聴きくださいませm(__)m