天気の良い一日になりました。
ＴＫくんも、
暑さに負けず、元気に練習できたようです＾＾

↓
こんにちは！
今日は１０分ジョグに、
体操ストレッチを20分、
ドリル8種目、
100×2流し
(４００+３００+２００)×3セット
リカバリー２００ジョグ。
セット間８分
ペース、６０?６２、
44から46、
２６から27。
今日はインターバルレぺみたいのをやったんですが、
暑すぎて途中きつくてやめようと思いましたが、
なんとか全部こなすことができました！
練習内容も一年前の調子が良いときと
同じくらいの感覚で出来たので、
だいぶ戻ってきているので、
ケガしないようにして、
どんどん練習を積んでいこうと思います。

（カンカレ観戦に行ってからというもの、
練習にも熱が入るＴＫくん。
モチベーションが高まっているのはグッドなのですが、
少し疲れ気味な様子が気になる今日このごろ。
他選手の活躍に気合いが入り、
それがプラス効果に働いているのは
とっても良いのですが、
頑張りすぎたり、
反対にプレッシャーになってしまうと、
身体負担がかかりすぎてしまうことも。
日体大記録会までは
まだ時間があるので、
ＴＫくんには
焦らず、自分の力量を見ながら
マイペースを守って走ってほしいですね＾＾）