走り終わった後が肝心です
朝から暖かい一日でした。
走っていて汗の量が全然違いました。
走り終わってから、
うっかりいつものように
のんびりストレッチをしていたら、
汗がひいて
すっかり冷えてしまいました。
こういう時こそ
風邪を引きやすいもの。
春ランニングでは、
穏やかな陽気であっても
走り終わったら
着替えをすぐにするのが
快適アフターのお約束ですね＾＾。
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投稿者: モトカリ・Ｍ 日時: 2010年03月16日 21:23 | パーマリンク ｜ＴＯＰページへ ▲画面上へ
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