東京マラソンまでの最終調整 (Strongholds)
HOME 当サイトについて 問い合わせ

東京マラソンまでの最終調整

100206_1549~0001.jpg

一昨日の銀座です。
東京マラソンの後半、
メインコースとなる銀座通りも
東京マラソン・カラーがあちこちで見られました。

何万もの人で埋め尽くされる
東京マラソンももうすぐですね。

今日は、東京マラソンのコースの一部
晴海通りを皇居方面に向かって走ってみました。
もちろん、車道は走れないので歩道ですが、
東京のど真ん中を走れる
東京マラソンの魅力を疑似体験できました^^。

レースまであと2週間とちょっと。
これからできることは、
疲労を取り去ることですね。

間違っても風邪は引けません。
気管系を患うと全快まで時間がかかるので、
体調がちょっとおかしいぞ、
と思ったら、いつも以上に自分を甘やかすようにしたいですね。

今月20日に発売される
ランニング生活(コスミック出版)では、
レース1週間前から強くなる食事アドバイスを掲載しています。

監修・関根先生のもと、
後半のスタミナ切れ防止を具体的にアドバイスしています。

ぜひご一読くださいませ!

この記事についてつぶやく

投稿者: モトカリ・M 日時: 2010年02月08日 22:01 | パーマリンク |TOPページへ   ▲画面上へ

このエントリーのトラックバックURL:
http://www.strongholds.jp/mt/mt-tb.cgi/777

コメントを投稿