東京マラソンまでの最終調整
一昨日の銀座です。
東京マラソンの後半、
メインコースとなる銀座通りも
東京マラソン・カラーがあちこちで見られました。
何万もの人で埋め尽くされる
東京マラソンももうすぐですね。
今日は、東京マラソンのコースの一部
晴海通りを皇居方面に向かって走ってみました。
もちろん、車道は走れないので歩道ですが、
東京のど真ん中を走れる
東京マラソンの魅力を疑似体験できました^^。
レースまであと2週間とちょっと。
これからできることは、
疲労を取り去ることですね。
間違っても風邪は引けません。
気管系を患うと全快まで時間がかかるので、
体調がちょっとおかしいぞ、
と思ったら、いつも以上に自分を甘やかすようにしたいですね。
今月20日に発売される
ランニング生活(コスミック出版)では、
レース1週間前から強くなる食事アドバイスを掲載しています。
監修・関根先生のもと、
後半のスタミナ切れ防止を具体的にアドバイスしています。
ぜひご一読くださいませ!
投稿者: モトカリ・M 日時: 2010年02月08日 22:01 | パーマリンク |TOPページへ ▲画面上へ

東京マラソン完走案内
コメント (2)
Lenen Zonder BKR Toetsing Lenen zonder BKR toetsing stijgt in populariteit op het Internet. Veel mensen met een zogeheten BKR notatie, die toch geld willen lenen zijn op zoek naar ...
Posted by: lenen | 2010年08月05日 05:51
日時: : 2010年08月05日 05:51
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Posted by: cMKVuH | 2010年09月09日 06:11
日時: : 2010年09月09日 06:11