大好評で終えることができた、
ＷＧＨウルトラチャレンジ5時間走・練習会。
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございましたm(__)m

栄養、休養、トレーニングという
３つの要素（トリプルミッション）をバランスよく行うことで、
競技力や自己能力を高めていこうという
コンセプトの本練習会。

参加者の皆さんからは
栄養面では実際に栄養アドバイスや、
スポーツサプリメントを摂取することができ、
リアルに栄養面からのアプローチの重要性を感じることができた、
という声を数多く聞いています。

見るだけでなく、やってみることが
自分の身になるのですね。

本練習会の特徴の一つには、
かなり早いタイミングで
動体外式除細動器（AED）を常備してきました。
AEDとは、
心室細動の際に機器が自動的に解析を行い、
必要に応じて電気的なショック（除細動）を与え、
心臓の働きを戻すことを試みる医療機器のこと。

救急車を待つよりも、救命率が数倍高いことから
その重要性にはずいぶん前から注目が集まっていますね。

12月19日に予定されています、
WGHウルトラチャレンジ練習会・5時間走でも
もちろんAEDを常備します。

これからも
皆さまに楽しんでいただけるように、
安心して新しいことにチャレンジしていただけ環境を整え、
ランニング練習会を行っていきたいと思います。

12月の練習会にご参加予定の皆さま、
元気な皆さまにお目にかかれますこと、
楽しみにしておりますm(__)m