賢い疲労回復のコツ
昨日から始まった
はじめての方のためのWGHキャンペーン。
もうお試しになりましたか?
通常の価格よりも安く買えて、
お試ししやすいように少量パックが出ているのです。
ダブルチャンスとしてアンケートに答えた方には、
WGHセットや、
パスタなどが入ったカーボローディングセットも当たるとか^^。
WGH Proは、
グルタミンを豊富に含んだサプリメントです。
筋をたくさん使うランナーにとっては
絶対摂っておきたい大切な栄養素ですね。
これ不足すると、
体のキレが悪くなったり、
疲れやすくなったりしてしまう。
お肉やお魚など
たんぱく質から補うことももちろんできますが、
食品から摂取する場合は、
体内に吸収されるまでに
とても長い時間がかかっています。
スポーツ後の素早い栄養回復は、
理想的には1時間以内に吸収されるのが良い
とされています。
ですから逆算すると、
お肉でとる場合は走る少し前から
しっかりお肉を食べる必要があるのですが、
走る前にお肉系はなかなか食べれないですよね。。
そんなとき、走る前と後に
素早く飲めるサプリメントWGH Proの
グルタミンがとっても役に立ちます。
ペプチド状になったグルタミンは
飲んだ瞬間から、素早く体内に吸収されていきますので、
体内で不足しているグルタミンを補うことができます。
ウルトラチャレンジのメンバーも
このWGHの大ファンです^^。
長距離を走った後は、とくにグルタミンが不足しますので、
そのサプリメントの有難味を実感すると言います。
キャンペーンでお買い求めしやすいこの季節、
ぜひチャンスを生かして
心強い味方となる得るWGHを試してみてくださいね!
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投稿者: モトカリ・M 日時: 2009年12月11日 13:24 | パーマリンク |TOPページへ ▲画面上へ
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