WGHウルトラチャレンジ
練習会も12月19日で最終回となります。
早いものですね。

メニューは先月と同じ5時間走。
一人では到底走り切れそうもない距離ですが、
仲間と一緒だと、頑張れる。
自分でもびっくりするくらい力が湧いてくるものですよね。

5時間走では、長距離を走り切るための
スタミナ作りやペース配分を鍛えることができるといいます。

ＷＧＨウルトラのアドバイザーを務めてくださっている
松下さんは、
前回の練習会の後に行われた福岡国際・フルマラソンで、
自己ベストに迫るセカンドベストをマークすることができたそうです。
5時間走をレースペースに近いスピードで走ることで、
フルマラソンのタイムアップにもつながる
練習ができた、と話してくださっていました。

それにしても松下さんって、すごいです！！！！
超ウルトラも走れるし
福岡国際も走れる。
スーパーランナーですね＾＾。

そんな松下さんも、
最終回の練習会に参加してくださいます。

華麗に走るウルトラランナーの走り、
間近にご覧になりたい方も
ぜひＷＧＨウルトラ練習会、のぞいてみてくださいね♪

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