朝37分間走っているのですが、
そろそろ1時間くらい
まとめて走りたいです。

（今週末はＷＧＨウルトラで
5時間走も予定しているというのに、
ロング走ができていないのが悩みの種なのです）

でも、伸ばすとなると、
ホームエクササイズが50分くらいかかるので、
1日に2時間以上をトレーニングの時間することになります。
子育てに仕事に学校のある私としては
なかなか難しいかな。。

ランナー仲間に聞くと、
平日に1時間以上を走れている人は、
夜遅い時間を上手に使っているという人が多いようです。
夜遅くを使うという手が有効っぽいですが、、

実は最近、すっかり読書にもはまっている私。。
朝5時まで本を読んでしまうことも、、、
おかげで睡眠時間2時間、なんてことも珍しくありません。

今読んでいる本は、
夏目漱石の「明暗」。
純文学の奥深い世界から学ぶことって多いのです。

この小説は実際の漱石の生活ぶりを彷彿とさせ、
実像と近い人間像を描いているそうです。
まだ読み始めたばかりですが、
すっかり漱石の世界に夢中。

ロング走をとるか、
ロング読書をとるか、
悩む私なのでした(+o+)

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