今夏からスタートを切った、
ＷＧＨウルトラ2期生のメンバーたちのチャレンジ。
１００キロという未知なる冒険に向かって、
4人のメンバーたちは
順調にトレーニングを積めています。

毎月1回の練習会ではメンバーの爽やかな笑顔に会えるので、
今月28日の5時間走も今からとても楽しみ＾＾。

そして気づけば、宮古島まで2カ月を切りました。
早いものです(+o+)

トレーニングを始めたばかりの頃は、
体脂肪を気にしていたメンバーもいましたが、
今ではこれ以上しぼらないように、とアドバイスがあるくらい
すっきりボディに変身したと聞きました。

2期生のメンバーとともに、
100キロを目指している仲間たちも、
今度の練習会では、5時間走という
5時間走り続けることで、
１００キロを走り切るための基本的な
スタミナを鍛えることになります。

到底一人では走り切れそうもない長時間走ですが、
同じ目標に向かって走る仲間と一緒なら
必ず完走できる、そう思います＾＾。

疲れを残さないように、
普段からＷＧＨ Proは多めにとるようにしたいもの。

たくさん走ると、消耗が激しいので、
食べ物だけでは補いきれません。

体内に吸収しやすく
長距離時に必要となる栄養素が
凝縮されたサプリメントを飲んで
披露回復を積極的にすすめるようにしましょうね！

11月初頭から始まった
ＷＧＨ Proはじめてらんらん　キャンペーンも継続中。

この機会にぜひご利用ください＾＾。

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