雨日は、効果的に走る
明日、関東に台風が上陸予定です。
台風に備えて
ベランダの備品を中に入れるようにと、
マンションの管理マネージャーから呼びかけられました。
ほんとに上陸したら、
明日は走れませんね。。
でも私は台風の日でも走ってしまうので(+o+)
かなり問題ですね。
風が強いし、
前方が見えにくい。
おまけに路面が滑るので
とっても危ない。
歩いてるだけでも厄介なのですものね。。
危ない目にあいながら走るよりも、
部屋エクサを充実させたほうが無難ですね。
ちなみに、汗をかきたい!
という方には、
マンションに設置されている非常階段などがおススメ。
10階建なら、往復10回も上り下りすれば
かなり満足感あると思います^^。
お外走りより効果的な練習になったりして、ですね(*^。^*)
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投稿者: モトカリ・M 日時: 2009年10月07日 21:53 | パーマリンク |TOPページへ ▲画面上へ

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