雨日は、効果的に走る (Strongholds)
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雨日は、効果的に走る

明日、関東に台風が上陸予定です。
台風に備えて
ベランダの備品を中に入れるようにと、
マンションの管理マネージャーから呼びかけられました。

ほんとに上陸したら、
明日は走れませんね。。

でも私は台風の日でも走ってしまうので(+o+)
かなり問題ですね。
風が強いし、
前方が見えにくい。
おまけに路面が滑るので
とっても危ない。
歩いてるだけでも厄介なのですものね。。

危ない目にあいながら走るよりも、
部屋エクサを充実させたほうが無難ですね。

ちなみに、汗をかきたい!
という方には、
マンションに設置されている非常階段などがおススメ。

10階建なら、往復10回も上り下りすれば
かなり満足感あると思います^^。

お外走りより効果的な練習になったりして、ですね(*^。^*)

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投稿者: モトカリ・M 日時: 2009年10月07日 21:53 | パーマリンク |TOPページへ   ▲画面上へ

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