こちら、私のランニングダイアリーです。
ほんとはもっと大人っぽいのを使ってたのですが、おろしたての時に紛失しました。
やむなく、7歳の息子の日記を譲り受け（無理やり）、今にいたっております。
私の場合は走行距離は書かず、
走った時間帯や走行時間、コース、
そのときの気分（速く走ってきつかったとか、ゆっくり走って物足りなかったとか）、
体重、体脂肪、メイクののり、
その日の献立などなど。
思いつくままにつらつら書いています。

1年前の日記を読み返すと、
ほとんど同じようなことをしていることを発見したり、
同じくらいの時期に体調を壊していたりと、
自分の生き方の傾向が浮き彫りにできたりします。

日記は積み重ねることで財産になる。
人と人との付き合いとも良く似ているのかも。
長く付き合っている友達、家族、そしてパートナー
そういった人たちがいるから
人生は豊かになるのですね。

1日1日を大切に、
人との交流を尊み、
自分らしく
ランニング日記も綴っていけたら嬉しいですね＾＾。