ランニングを始めた理由の
ランキング１位は、
一体なんでしょうか？

女性ランナーの場合
やっぱり
「美容」
「美しさを輝かせるため」
という答えが目立っていました。

１０年近く
クリール（ベースボール・マガジン社）で
女性ページを担当させていただいますが、
会場で出会った数々の女性たちから
「キレイになりたいから」
といったニュアンスの言葉を
リアルに聞くことができました。

では、どうすれば
キレイになるのでしょうか？
漠然と走っていても
キレイになれるのでしょうか？

漠然と走ったとしても、
体は積極的にエネルギーを燃焼します。
エネルギーを燃やすことで
体脂肪は燃えて体はシェイプアップされていくことでしょう。

エネルギーを積極的に燃やせる体質に変わると、
生命力はそれまで以上に強くなるでしょう。
生命力にあふれた女性は
なんとも美しく輝くものです。

漠然と走っても
もちろん
キレイになれます＾＾。

でも、
キレイになるための要素を取り入れて走ると、
もっと早く
もっと効率的に
もっともっとキレイ度がアップできる！
そう思います＾＾。

では、キレイになるためのポイントは
一体なんだと思いますか？

筋肉の動かし方一つにしても、
キレイを意識した
動かし方をすると、
今以上に効率よく楽に
キレイ度がアップしていくのです。

ストロングホールズでは、
そんなキレイになりたい女性ランナーの欲求に応えて、
近日中に
「キレイになりたい女性のための
速くなる！
キレイになる！
ビューティ講座」
を展開する予定です。

夏直前に予定しているコンテンツは、
「脚やせ走法」
「部分やせ走法」
など。
肌見せを意識した
魅力あふれる内容にしたいと思います＾＾。

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