土曜日のお昼は、
夏のような陽気になりましたね。
私は日焼けしないように、
東伏見の街を
日陰を探しながら走ってまいりました。

夏はもうすぐ。
夏といえば、サロマ湖がやってきますね。
サロマといえば、
100kmウルトラマラソン・超メジャーレース。
たくさんのランナーのあこがれのレースです。
今年とうとう初挑戦するという方もいらっしゃるのでは＾＾。
私もＷＧＨウルトラチャレンジ企画を通して
ウルトラマラソンの魅力を存分に感じることができました。

と同時に、とてつもなく長いレースであることも
メンバーの皆さんの体験記からも知ることができました。
生半可な気持ちでは決して走りきれない
ウルトラマラソン。
楽しく安全に、そして、
最高のゴールを切りたい！
そんなウルトラ完走を目指している方に。
超とっておきのページを作成いたしました。

その名も
「サロマ湖完走術」
をまとめたサロマ湖特集です。

第1回目のページでは、
サロマを23回連続完走を果たされた
越智利国先生の
とっておきの完走術を紹介しています。

23回連続完走する越智先生。
並大抵のことで達成できるもはずもありません。
それには、確固たる秘策があるに違いありません。
筋トレ
ストレッチ
ランニングフォーム
栄養アドバイス
と、越智先生が実践され、
実際に成功を勝ち取った
幅広いアドバイスが展開されています。

他にもサロマ完走に向けた
とっておきのアドバイスがぎっしり。
ウルトラを完走したい皆さん、
ぜひページご覧くださいね＾＾。

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