長野マラソン、かすみがうらマラソンを完走された皆様、
完走おめでとうございます＾＾！

走り終わった後の一杯タイム☆
最高にうれしい時間をお過ごしのことでしょう。

そんな完走の感動も冷めやらぬうちに
やっておきたいことがあります。

それは、消化吸収のよいエネルギー補給（WGH Proは絶対飲みたいです）と、
そしてアイスバッグによるアイシング。
この２つをやるとやらないとでは、翌日の体に雲泥の差が。。

次の日にどんより体が重いなんて、
嫌ですものね。

そこで、おススメのアイテムを２つ。
こちらのアイスバッグは、
冷蔵庫の氷を入れたら、
患部にサランラップで巻いて使いたいですね。
ビニール袋と違って、凍傷になりにくい材質がうれしいです。

もう一つは、低反発衝撃吸収インソールです。
このインソールを入れたシューズで歩くと、
地面からの衝撃を大幅にカットできて。
もう一つ、さらさらメッシュのおかげで
シューズ内の体温上昇も抑えられるそうです、
さらに消臭効果や抗菌加工も＾＾。

B.M.Sフィット株式会社　０３５２９４５５５８
でも扱っているそうです。

疲労回復のためのお役立つギア
いろいろ試してみてくださいね。

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