目標タイムをクリアできた時や、がんばって１ヶ月の走行距離が目標数を超えた時ってとっても嬉しいですよね。そんな時、ランナーの皆さんはどんな風に自分をほめているのでしょうか？

　masaからhiroへアドバイス。

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hiro　「１月８日から走行距離を測るようになって、間もなく１ヶ月になるんだけど現在合計１２０kmになりました。」

masa　「がんばったね！じゃあ、合計距離が１５０キロを越えたら自分にごほうびしたらいいね! がんばった分だけ優しいごほうびをすること。これが長続きの秘訣です！ 」

hiro　「ふーん。走れることが何よりごほうびな感じもするけど、目標をクリアした時にはあえて自分をほめるって事が大事なんだね。」

masa　「私は昨日、テストが終了したごほうびという事で、”焼き鳥屋さんでいっぱい”となったわけです（笑）」

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　あと、３０kmほどで私hiroは目標数を迎えます。
ストイックなmasaのライフスタイルとは打って変わって、絶えず”ごほうびライフ”のようなぬるい生活を送っています。
　改めてまた自分を甘やかしていいのだろうか？！と戸惑いつつも、嬉しい！
ゆっくり、ごほうびを考えたいと思います。

　ところで、チームWGHメンバーの皆さんは、”ウルトラ１００km完走”のごほうびはしたのかな？
気になります。