今年もあと１日と迫りました。
昨夜の忘年会では思い切りはしゃぎ。
おかげさまで午前中はまったく使い物にならず。
こんなふうにはめ？を外すのも、年末ならではです。

　今日の遅れを巻き返そうと勉強を始め、
気づいたら、暗くなってました。
頑張っているとき
力が湧いてくるとき、
WGHチームのメンバーの走る姿を思い出しています。

皆さん、元気かな。

　さて、今夜は湊谷さんのお気に入りのギア＆フーズです。
12月中旬に行われた練習会では、風邪で発熱しての出走でしたが、見事5時間完走。
アフターの決起会でも、さわやかな笑顔を見せてくれていました。
そんな湊谷さんからのギア＆フーズです。

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ぼくのお気に入りのギア＆フーズ。ぜひ参考にしてみてくださいね。

「フルーチェゼリー　イチゴ味」
あの懐かいフルーチェの携帯ゼリー版です。
３０ｋ走の前に必ず食べます。最近は欠かせない存在になっています。
最高に旨い！

「ＷＧＨ　ウィグライプロ」
普段の練習前後は必ず摂ります。寝る前にも摂ります。
翌日の疲れ方が本当に違います。
ランナーなら必須アイテムでしょう。

「モンベル　Ｕ．Ｌ．ウインドジャケット」
超軽量で、缶コーヒーぐらいの大きさにたためる優れもの。
薄いのに着れば暖かいし、多少の雨も撥水。
この時期の夜練には欠かせません。

「?ソックス」
初めて５本指じゃない靴下で納得のいくもので出会えた感じです。
履いていて気持ちのいい靴下です。疲れにくい気がします。

「iTrail」
iPhoneのアプリで、ＧＰＳを利用して走った距離や速度、高度などを測定できる優れものアプリ。
走った場所をすぐにグーグルマップに表示できて保存することもできます。
帰宅ランや旅行先ランでは必須アイテムです。

その他もっとありますが。。。。

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　アスリートならではの商品群の中、異色を放つフルーチェゼリー　イチゴ版。
こちらは、スポーツ機能食品ではないものでしょう。。。イチゴ好きの私としては、
かなり気になりますね☆

モトカリ