☆2008年08月 アーカイブ☆
2008年08月26日
レタスクラブが発売されました！
ここ数日、秋のような涼しい陽気となりました。雨粒をさけつつロングジョグを楽しんだという方も多いのではないでしょうか。皆さんはいかがですか。
さて、早いもので8月も最終週に突入です。
おかげさまでウルトラチャレンジ練習会も2回目を賑やかに開催することができました。ありがとうございました！！ 練習の模様は、後ほど詳しくご紹介させていただきますね。
そして、8月最終週といえば、先月取材いただきました「レタスクラブ」が発売となりましたー！！ 私、ママランナーのハシクレとして、ランニングの魅力を語らせていただいております！
よろしかったら、ぜひご覧いただければと思います。
しかも、夏ばて回復に最適な「きのこレシピ」の別冊付録が付いてました。きのこといえば、ノンカロリーなのにグルタミンなどの大切な栄養素がぎゅっつ。
私も今夜は一品、こちらからきのこ料理を作る予定でーす。
普段は足りない分は、お手軽にウィグライ プロ（WGH Pro）で摂っていますので、グルタミン不足は心配いりませんね。でもでも、たまにはきちんとお料理するぞ！
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投稿者: Ｇ 日時: 2008年08月26日 11:16 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年08月28日
ＷＧＨ第２回練習会を開催させていただきました
ホーム ＞ＷＧＨウルトラチャレンジ２００８＞ＷＧＨウルトラチャレンジ第2回練習会
23日土曜日、秋のようなおだやかな陽気の下、
楽しくＷＧＨウルトラチャレンジ第2回練習会を開催することができました。
ご参加くださいました皆様、本当にありがとうございました。
練習会では、およそ１ヶ月ぶりにチームＷＧＨメンバー６人の元気なお顔を見ることができて
とっても嬉しかったです。
そしてオープン参加くださった方の中には連続参加の方もいらして、
私、お名前を覚えさせていただきました。
またぜひ走りにいらしてくださいませ。
越智先生によるウルトラマラソンを快適に完走するためのトレーニングは、
とっても興味深い内容でした。
今月はトレーニングの初期段階にあたると言うことで、
新しいメニューや強い負荷をかけるようなことはせず、
現時点での自分の身体の特徴を知るためのいろんな測定などを行いました。
また、これから始まる厳しいトレーニング期をケガなく快適に送るために、
WGH proの有効活用についてもレクチャーを受けることもできました。
一生懸命走っているのにパフォーマンスが上がらなくなるなんて、悲しすぎますものね。
そんなことにならないように、早め早めにできる具体的なケアのアドバイスは必見でした。
実技では代々木公園内の周回コースを使って、いつもよりも速めのペースを心掛けて走りました。
やっぱり、走るって気持ち良いですね。
ウルトラ完走を目指しがんばる仲間たちと一緒に走ることができて、ほんとに幸せでした。
皆さんの清清しい汗を見ることができて、嬉しい１日となりました。
そして午後には、順天堂大学 桜庭景植先生によるメディカルアドバイスも。
ここでしか聞けない超レアなお話しに（例えば北京オリンピックの裏話とか）、
参加してくださった皆さんもきっとご満足されたことと思います。
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| チームWGH第2回練習会 |
■チームＷＧＨ練習会レポート／練習会アルバム
●2008.07.19 第１回練習会 正しいフォームを身につけるためのフォームチェック
●2008.08.23 第２回練習会 ウルトラマラソンを快適に完走するためのトレーニング
●2008.09.20 第３回練習会 ウルトラマラソン準備期間練習メニューと食事アドバイス
●2008.10.18 第４回練習会 ウルトラマラソンを走れる柔軟な脚力作り：高尾山を走る
●2008.11.15 第５回練習会 レースに向けた実践的メニュー：５時間走り続ける
●2008.12.20 第６回練習会 ウルトラ1ヵ月前からできる事 ・実践的メニュー：５時間走
楽しい１日が終わり、幸せ気分で私も家路に着きました。
家では６歳の息子が出迎えてくれて、いつもよりもご機嫌の私に、
「走ってきたんでしょ？」
と一言。
さすが息子よ。言わなくてもばれちゃうね。。。
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投稿者: Ｇ 日時: 2008年08月28日 12:35 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2008年08月31日
ユイカちゃんのフォトｴｯｾｲ記念イベントいってきました
快晴に恵まれた8月最後の日曜日、皆さんはいかがお過ごしでしたか。
この日は、ユイカちゃん初のフォトｴｯｾｲ発売の記念イベントが催されたのです☆
会場となった神保町の三省堂にはたくさんのファンの方にお越しいただきました。
皆様、本当にありがとうございました！！
作品を完成するにあたり、本当にたくさんの素晴らしい方々にお力をいただきました。
ユイカちゃんはしあわせもんです、、。
関係者の皆様、おつかれさまでした☆ そして、ありがとうございました！！
そのユイカちゃんのフォトｴｯｾｲ、皆さんはもうご覧になりましたでしょうか。
さて、制作工程を振り返ってみますと、
この作品を作ることが決まってからというもの
（半年間くらいでしょうか。正確に言うと、２年近くですね）、
ユイカちゃんの心に奥のほうにしまっておいた大切な宝物たちを
少しずつ集めてくる作業をおこなってきたときいています。
撮影やロケ、講義にテスト、、いろんな事があって、
大忙しのユイカちゃんですが、
そんな毎日の大切な時間をやりくりして、作品と向かい合ってきたそうです。
真面目なユイカちゃんらしい作品に仕上がっているのではないでしょうか。
ユイカちゃんの宝物☆
どんな宝物たちなのでしょう。
作品中では、
現在のキャンパスライフやプライベート旅行にいたる、
ユイカちゃんにとっても懐かしく、超レアなシーンが満載です。
私としては、特に☆女の子に読んでほしい。
等身大の20歳の女の子がぎっしり。
共感できるところ、できないところ。
ユイカちゃん的生き方を感じてもらえたら、きっと面白いと思います。
テレビで観るユイカちゃんとは大違いなところもあったりして。
さて、すっかりユイカちゃんフォトｴｯｾｲに魅了されている私ですが、
そろそろ今日のジョギングいってきます。フォトｴｯｾｲ中にあります、
ユイカちゃんのランニングシーンを思い出すと、むずむず走りたくなるのですー
いってきまぁす！！
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投稿者: Ｇ 日時: 2008年08月31日 18:14 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
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