いよいよ各地で梅雨入りとなりましたが、皆さんいかがお過ごしですか？

きっと素敵な一週間だったと思います。
私も今週は東洋大の川嶋監督に取材でお会いし、
充実した時間を過ごすことができました。
川嶋監督は高橋勇市さんと一緒に走る北京オリンピックに向け目下トレーニング中で、
とても良い感じで進んでいるとお話されていました。

中でも気になった話題は、
マラソン練習メニューに３０００メートルのタイムトライアルを積極的に取り入れていると言うことです。
マラソン練習としては短か過ぎるような距離ですが、
速い動きに耐えられるフォームを作るには、
５０００メートルよりも３０００メートルで追い込んだほうが効果的なのだそうです。

このタイムトライアルの後に２０キロのペース走をするなど、
最強レベルの練習を積まれている川嶋監督と高橋勇市さん。
ぜひとも北京オリンピックで最高の走りができますように祈っております☆