昨日、澁谷のスポーツショップにニューシューズを買いにいってきました。
私は行くたびにアドバイザーの方から、ランニング情報を聞くようにしています。
　この日もいつものように矛先をむけさせていただいたところ、３月に入ってから長野マラソン出場予定のランナーが多く来店しているそうです。
きっと、レース用のシューズを買い揃えていらっしゃるのに違いありません。
　アドバイザーさんに売れている人気タイプを聞いてみたところ、アシックスのレース兼トレーニングタイプだとか。
確かに私のお気に入りシューズの一つも、アシックスターサーシリーズです。
軽くてクッション性にすぐれていて、脚とのフィット感が抜群です。
　ターサーシリーズと言っても、季節ごとにモデルチェンジしているので、買うときはその都度試し履きをしてから買うようにしたいところ。
シューズは脚を守る重要なギアです。
時間をかけてじっくりと選び、自分だけのこだわりの一足を見つけましょう！
　ちなみにこの日は、ナイキのスパンというタイプを買いました。ナイキ＋シリーズで、アイポットを導入できるタイプ。
音楽を聴きながら走れるのはもちろんのこと、走行距離やペースをコンピューターチップが管理してくれるので、科学的な走りをサポートしてくれる便利物なのです。

　私は、練習時間を決めていないので、いきなり走りたくなると走っています。なので普段は、ストリートでも履けるハイセンスなニューバランスを履いています。このシューズでの総走行距離は、、、一体、、、どのくらいでしょうか、、、そうとう走っています。
でも型崩れなし。さすがですね☆

　さて、もう一つ耳寄りな情報は、アスリート間で話題になっているストレッチポールというギア。
ご存知ですか？
　これは、筒状のマットのことで、これを床に寝かせ、身体と平行になるようにして仰向けの状態でマットの上に乗るというもの。
このポールに乗ることにより、肩甲骨はしっかりと伸ばされ、体幹部のトレーニングも同時にできるというものです。

　じつはすでに某一流大学のスポーツ部に訪問したとき、部室の片隅に置いてあったのを発見しました。実際のスポーツ現場で既に活躍中のギアが、人気ショップのオススメアイテムとして注目を集めていたのです。
　これは便利そうですね。部屋でまったり過ごす時間にも、ポールの上に横たわるだけで、背中周りのストレッチに加えて体幹も鍛えられるなんて☆　便利ギアに目を奪われた私なのでした。

　最後に、お知らせです！
明日から毎週木曜日　午後7時10から20分まで。
東京FMの”ワンダフルランナーワールド”という番組で、新しいランニングワールドの提案型トーク&音楽が始まります。
　スタートとなる明日は、ランニングスタイルブックの編集長　高橋さんが登場。　
　音楽では、脈拍160前後にちょうど聴く楽曲が紹介される予定だとか。
　高橋さんはランニングファッションについてトークされるそうです（スペイン坂　のスタジオで生放送）。皆さん、よろしかったら聴いてくださいね☆