ハーフ地点付近になる、銀座通りあたりを過ぎると、いよいよフルマラソンの面白さ、辛さを感じてきて、走力＆気力が試されるときです。

　コースから見える景色も、都会的な様子から下町らしい雰囲気に移り変わっていくところからも“ずいぶん遠くまで走ってきたな”という気持ちになるのではないでしょうか。昨年、私が走った時はこのハーフあたりで、朝から降っていた雨が弱まる気配も見せずに、降り続いていたので冷えからくる筋肉トラブルにならないように、慎重に走り進めていたのを覚えています。みなさんも、今年は寒い冬となっていますので、冷えには気をつけてください。走っていてカラダが暖まっていると思いきや、寒い天候の時のフルマラソンは、カラダを冷やすと大きなダメージにつながるのです、、、。
　
　フルマラソンは37km以降が本番ですので、ハーフ過ぎから30kmあたりは特にカラダにダメージを与えたくないと言う意識が強く働きました。
　自分の体調の変化に意識を集中させながら走ること。そして沿道の声援から勇気をもらうことができれば、きっと快調に走り進むことができると思います！その先にある浅草の雷門が見えれば、折り返しも間近です♪

　私は昨年、本当にたくさんの声援のおかげで挫けずにゴールできました！今年は、私が沿道で声援を送りまぁす！東京マラソンにエントリーしているみなさん、頑張って！！