こうしてコースの案内をさせて頂くようになってからというもの、私はずっと東京マラソンのことを考えています。前回は銀座大通りのことを書かせていただきましたが、ほんと夢のようなビッグレースでワクワクしながら幸せに走れたのを思い出します。今年もきっと、最高にエキサイティングなレースになること間違いなしでしょう！

　私は抽選に外れて走れないのですが、こんな私でも頭が東京マラソンの事でいっぱいなのですから、今年走る人はエントリーが決まってから、もうほんとにずっとレースのことを考えているのでしょうね。
　
　先日、皇居を走ってるランナーの方々を取材したのですが、東京マラソンが目前になり、慌てて練習をしているという声を何人もの方から聞きました。レースまで残り9日となった今日、これからはトレーニング量を増やすというよりも減らすようにし、疲労を残さないように心掛けてもらいたいですね。このタイミングで風邪なんかにつかまったら、泣くに泣けないですよー。

　ちなみに栄養補給には、3食きちんとバランス良くとることを基本とし、さらにサプリメント”WGH Pｒｏ（ウィグライプロ）”を飲むと良いと思います。筋肉疲労には、グルタミンという栄養素が不足することが関与していると言われていますので、グルタミンを豊富に含んだこの”ウィグライプロ”がオススメなのです。
　
　私はレースが近づくと、朝２袋、昼１袋、夜３袋（就寝前に飲むのは体内への吸収が高いと言われているので、寝る前が一番多い量です）と、いつもの倍の量を飲んでいます。おかげで風邪知らず。寒さには弱い私ですが、疲労に負けない私です♪♪　皆さんもぜひお試しくださいね！！