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　さて、こちらは、生まれて2週間になるオカピの赤ちゃん。
オカピも馬と同じように生まれてすぐに歩くそうです。可愛いオカピちゃん　
その姿は神秘的で、そして生命力にあふれていました

　さて、人間に生まれてからン〜十年経った私はと言えば、マラソンの走り方を
未だ勉強中です。
そして今日。いよいよ目指す本番レースまで10日を切りました。
で、私ったら、またもや時間を（コソコソと）作って30?走ってきました！
その日の天気は花曇り。風がそよそよと吹いていて、とっても気持ちよく走れました！
レース2週間前を切ってからの「30?走」の目的はと言えば、
「現時点での身体の仕上がり具合をチェック」です。
ほぼ実践的な距離をふむことで、自分の走力を事前に知っておくことが第一の狙いです。
終わってみての感想は、
「まずまず」
といったところ。昨年の長野に向けての練習量に比べると１／３くらいしかできて
いませんが、今の私としては上々です。しかも、今回の30?走は、かなり良いタイ
ミングで練習できたのではないか、と内心ほくそ笑んでいます。
その理由は、必要な筋肉がしっかりとつけられ、それでいて疲れを引きずらない程度
の仕上がり具合になれていること。レース10日前にこの状態はベストでしょう！
（と、私は思っています）練習は量よりも質ですよね！　調子も上向き。
よ〜し、がんばるぞ〜。
私の最終目標はサブスリー！！　ですが、今回は故障上がりなので、去年度のタイム
が３時間37分だったので、それより少しでも良いタイムでゴールすることを目標に走
ります。控えめかしら？？

そしてそして。何てったって、市民ランナーの人気投票で「№１」に輝いた長野マラ
ソンです。そのレースに今年も走ることができるのですもの、それはほんとうに幸せ
なこと。
長野の魅力はと言えば、オリンピックスタジアムを走れるところとか、コース運営に
あたられるスタッフの方々のエキスパートぶりとか、エリートランナーと走れるステ
イタス感とか、もうほんとにたくさんあります。走ったことがある人は、うんうんと
頷いてくださってることでしょう。今でも目をつぶると１年前のレースでの光景が思
い出されます。長野の皆さんの応援は心に染み入るような優しさがあって…。じ〜〜
ん…。そして昨年はペースメーカーのＳさんが一緒に走ってくださったのだわ。
なつかしい…。でも今年は一人。がんばらなくちゃ！

　ここで長野マラソンにご参加の皆様にお知らせです♪
長野マラソンのゴール後、ゴールエリアにあるＷＧＨ　Ｐｒｏブースで、
「早田俊幸さんのトークショー」がおこなわれることになり、そのＭＣ（司会）を
私が務めることになりました〜！　早田さんといえば長野マラソンの常連ランナー
で、毎年サブスリーを目指すランナーのペースメーカーを務めてくださっています。
そんな早田さんから、フルマラソン完走後に疲れを残さないテクニックをアドバイス
いただく予定です。いつでも元気でいたい！　そんなランナーはぜひＷＧＨ　Ｐｒｏ
ブースにお立ち寄りくださいね　私もフルマラソン完走後、ブースに向かいます！
（トークショーの開始時間はフルのスタートから4時間後を予定（12時30分）。それ
までにゴールしなくちゃなんですが、私、余裕ですよね！？　だ、大丈夫かな！？　
ステージ上に私がいなかったら、走ってると思ってくださ〜い（汗））

　そしてもう一つ。４月１２日木曜日　夜9時　ＴＢＳ「夫婦道」というドラマが
スタートします。このドラマには、三女の末っ子役で本仮屋ユイカちゃんも出演しま
す！！　よろしかったら、ぜひご覧くださいませ

今日は何位にランクイン？！
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» 本仮屋ユイカ
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第79回「　長野マラソンまで、あと１０日！」人気blogランキングへ 　さて、こちらは、生まれて2週間になるオカピの赤ちゃん。 オカピも馬と同じように生まれてすぐに歩くそうです。可愛いオカピちゃん　 その姿は神秘的で、そ??
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