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Strongholds第３回目の練習会！　川嶋伸次さん（東洋大学監督）をコーチに
お招きして走ることが決まりました〜。いろんな走りを体験してみたい人！　
速くなりたい人！　みんなとワイワイしたい人！　川嶋さんと走りたい人！！　
そんな皆さん、どうぞお越しくださいね♪　

みてください！　この美しいフォーム！！　素晴らしい！　そう、川嶋さんといえば
シドニーオリンピックマラソン代表選手。現在は箱根駅伝で躍進を続ける東洋大学の
監督でいらっしゃいます。東洋大の活躍をみれば、自身の走力だけでなく、その指導
力はまさに本物！！　また、多忙な監督業を務められる傍ら、週末には市民レース、
平日には市民ランナーのみんなと一緒に練習をおこなうなど、走り三昧です！！　
さすが川嶋さん！

そんな川嶋さんとの練習会の日にちは、４月１日　日曜日　午前中です。
待ち合わせ場所は、府中健康センター前でお願いします。
（府中駅下車。健康センター行きバスに乗って、健康センター下車）
地図を入手次第、改めてご案内いたしますね。

さて、気になる練習コースはというと、フラットで走りやすい多摩川河川敷です。
なぜこの場所になったのかといいますと、多摩川サブスリー会さんにサポートして
頂くからです　多摩川サブスリー会さんといえば、サブスリーランナー
が多数在籍する健脚ランナーぞろいのクラブ。
もちろんファンラン派やビギナーランナーにも優しくて
　せっかくですから、この日は川嶋さんの練習会に参加される個人参加の方と、
サブスリー会のメンバーのみ〜んなで合同練習をおこないましょう！！
（サブスリー会さんの楽しいホームページご覧ください☆）
http://homepage3.nifty.com/subthree/

　そしてそして。練習会の当日メニューはといいますと、じつはまだ川嶋さんと
くわしくお話しをしていないので未定です…。私事ですが、長野マラソンを２週間後
に控えたタイミングになるので、できましたら川嶋監督メソッドのレクチャーを
ふまえつつ、20?走をしいたいな〜。なんて思ってます　あとで川嶋監督に
相談しちゃおっと（ずるい！？　公私混同でしょうか？）。

　最後に、週末、息子が大熱を出しまして（汗）。全ての予定をキャンセル。
お熱を出してフーフーいっている息子のそばにいました。おかげさまで発病から
2日目にはだいぶ復活しました　病気になったのはかわいそうでしたが、
ひさしぶりにゆっくりした時間がもてました。「ダンボ」のDVDを観たりして。
ゾウさんが空をとぶお話しです。私は、このダンボが大好きで、息子よりも夢中に
なって観ちゃいました。飛べないはずの動物が、奇跡を起こす。努力と勇気で空を
飛べるようになる…。夢があって大好きです！
　

　このイラストはペンギンが空を飛ぶお話です。実はもう絵本になっています。
作者は私の大切な家族が書きました（もうお分かりかしら？）まだ、本としては
完成していないのですが、近い将来、皆さんのお手元に届くような作品にしたい！
と思っています

そしてこちらは2月末に発売された「セレブと出会える黄金法則」（ゴマブックス社）
です。おかげさまで初版から大好評で増刷ラッシュ！　大人気の本になりました〜！
　ありがとうございます！　私はこの本の編集・企画を担当させていただきました
この本の著者は佐藤富雄先生。佐藤先生は、ウオーキング＆ランニングは、大きな夢
を叶える「原動力」になると言っています。もちろん、佐藤先生もウオーカー＆ラン
ナー！　セレブに出会う、あるいはセレブになるには、実はウオーキングはたまた
ランニング効果が大きな理由になっているとか！？　
ご興味のある方、よろしかったらご一読くださいませ

今日は何位にランクイン？！
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