今週は、かねてから念願だった丸の内アスリートクラブさんの練習会に参加させて
いただきました

　本クラブは、その名通り、丸の内を拠点に活躍されるアスリートの皆さんが
集めるクラブです。通称“ＭＡＣ”の練習スタイルはというと、毎月第２金曜、
第４水曜が練習日になっていて、皇居の周回コースを個人個人のペースで走ると
いうもの。決まっていることは練習日とコースだけ。あとはフリーなのです。
走り出す時間帯も、走るペースも、周回数も。この日、私は和田倉門あたりから
一人で走り始めました。最初はメンバーのみんなと走れないことがさみしいよう
にも感じたのですが、走り始めてすぐ、その“ＭＡＣ”効果を実感しました。

それは、周回コース上でメンバーと遭遇するかも！？　と考えながら走っている
おかげで、いつもよりも安定して速いペースで走れたのです。
後ろから足音が聞こえてくるたびに、ＭＡＣのメンバーかも、と思ってみたり。
前方からすれ違うランナーを見るたびに、ＭＡＣの人かしら、なんて具合です。
そのたびにキレイなフォームを意識したり、ペースを上げたりしている自分なのでした

結局、２周しましたがメンバーの方にはお会いできず。
それでも十分にＭＡＣ効果を感じました！　
5キロを２１分１５秒前後。ジョギングのつもりで走ったはずが、
とても良いペース走となりました

練習後は、その日に練習したメンバーが集まって飲み会をおこないます（飲み会
だけの参加もＯＫだとか）。
この日ももちろんありました　お着替えをすませた私はいそいそと
会場となる居酒屋へ。
集まったメンバーは総勢２５人以上！　すごい盛り上がりでした〜。

みんなとの話題はやっぱり走りの話し。どんなに話しても尽きることはないのです。
中でも感心した話題は、東京マラソンでのボランティア活動のことでした。
メンバーの一人の方が、
「参加資格が外れちゃったので、大会運営のお手伝いをしようかと思って、
ボランティアに応募したのよ。もし当選すれば、当日はコース運営のお手伝いが
できるわ」
と、笑顔で話していました。

ボランティアのおもなお仕事は、レースを安全に進めるために必要となる様々なこと。
その仕事に携わる時間は、場合によってはスタートの数時間前から全ランナーが
ゴールするまでと、参加者よりも長時間に及ぶのです！！　……、脱帽です。
そういえば、先週うかがったアトミクラブのメンバーの方もボランティア活動に
参加するって言ってたっけ……。私ときたら、これまでずっとマラソン大会の
参加資格に落選したら、そく次に走れるレースを探してました。
走ることばかり優先させちゃう私……。大反省です。こうして考えてみると、
マラソン大会の運営には、本当にたくさんのスタッフさんやボランティアの方々に
支えられているのですね。改めて、感謝します！！！！　よ〜し、東京マラソンも
心から楽しんで走るぞ！！（って、やっぱ走りたいのです…ゆるして…）

　皇居のほとりに、白鳥を発見　って、この時期に！？　
渡り鳥ではなかったかしら…。コース途中には、工事中のために道幅が狭く
なっているところもありました。走りにくいようにも思いましたが、
そこに設置されたパイロンを見て、マラソン大会のパイロンを思い出しました

　練習後の飲み会でのひとコマです。見てください！！　
メンバーのさわやかな笑顔！！　そして美男美女ぞろいですよね
この日も走り談議に花が咲きました

今日は何位にランクイン？！
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