第36回「大切なレースの思い出から、サブスリー達成の裏ワザを思い付きました♪」
すっかり風が冷たくなりましたね、おかげで街中の銀杏たちがキレイに色づき始め
ました。こんなふうに黄金色に染まった景色の中を走っていると、必ず思い出すレー
スがあるんです。
それはもう随分昔の話。私が初めて３時間１５分切りを果たした頃のことです。
１９９１年、つくばマラソン。たしか自分にとって６回目のマラソンだったと思います。
タイムを狙うレースというのは、いつでも後半に葛藤がやってきます。
ラスト１キロを残したとき、私の全ての機能が悲鳴を上げました。
「やっぱ無理。１５分以内はきついわ」
「ここまでがんばったんだもの、大したもの。だから、もうペースダウンしよう」
なんて、弱気になりました。完全に気持ちに負けていました。あのときそのまま粘ら
ないでレースを終えていたら、もしこのレースで１５分を切っていなかったら、今の
私はなかったかもしれません。あと１キロを残してゲームオーバーを宣言した私に、
神風が吹きました。
「せっかくここまで頑張ったんだから、あとちょっと上げていこう！！」
そう激を飛ばしてくれた人がいました。スタートからペースメーカーを務めてくれ
た佐藤栄さんというランナーです。当時、私が手掛けていた雑誌の愛読者の方で、
私がタイムを狙うと聞いて、ペースメーカーとして出場してくださったのです。
「あとちょっと頑張ろう。そしたら、東京（国際女子マラソン）に出れるんだから」
そう、私は１５分以内で走って、エリートレースへの参加資格を得たかったのです。
「がんばれ！ がんばれ！」
走りながら大きな声で応援してくれる佐藤さんの声に、いつしか傍にいた他のラン
ナーの皆さんからも大きな声が聞こえてきました。
「モトカリ、がんばれ！！」
と、温かい励まし。よし！ あとちょっと頑張ってみる。皆さんの励ましに後押し
されて私は何とかゴールしました。記録は３時間１４分３７秒。本当に嬉しい瞬間で
した。あのときの目標を達成したときの喜びが、今でも私の支えになっています。
その後のレースではタイムを５分以内まで更新し、レース出場回数も５０を越しています。
こんなふうにレースに挑戦し続けられている今があるのも、あのときのレースがあったから。
ダメだと思ったところから、実はまだまだイケる、ということを体験できたことは大収穫でした。
私にとって大切なつくばマラソン。そのつくばに今年、参加したというランナーに
お話を聞くチャンスがありました。
「やっぱ、走りやすいコースだね。タイムが狙いやすいよ」
ん？
また、別の人からも
「体調がイマイチだったんだけど、つくばでタイム更新できたよ。やっぱ、つくばと
は相性がいいのかな」
ん？ん？
そっか！ みんなの話しを聞いてるうちに思い出したぞ！！ つくばマラソンはタ
イムが出やすいフラットで走りやすいコースであることを！！ 気温も１０度前後で
グッド
そう、タイム更新の裏ワザは、「タイムの出やすい大会を選ぶ！」これって鉄則で
すよね（気付くの遅い！？）。よし、つくばで狙おう！！来年、つくばを走れるとし
たら１５年ぶりになるんだわ…。東京に長野に、つくば。こんな魅力的なレースを走
りつなげていたら、あっという間に一年なんて過ぎちゃうわけだわ。そして、あとわ
ずかとなった２００６年、体を大切に、そして思いっきりエンジョイして走っていき
ましょうね！
（追伸 佐藤さん、お元気でしょうか？ １０年以上お会いできていませんが、
この場をおかりして改めて感謝申し上げます。
“ありがとうございました
これからもランナーのはしくれとして走っていきます”）
白金プラチナ通り前の銀杏並木を朝ジョグで通ったときにパチリ。
やっぱりキレイ♪ 輝いてました☆
今日は何位にランクイン？！
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投稿者: 日時: 2006年12月06日 23:22 | パーマリンク ｜ＴＯＰページへ ▲画面上へ
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コメント (7)
こんにちは。
今回のお話とは関係なくて申し訳ないのですが、先日「モトカリ」さんで検索したら、もう一つのサイトを発見致しました。
ピラティスにお詳しいようで。
ものすごく興味があるんですが、こちらでも御教示願えませんでしょうか？
Posted by: モッチー | 2006年12月07日 15:13
日時: : 2006年12月07日 15:13
はじめまして。
市民ランナーをしている者です。
実は二日後(１２月１０日)に初フルマラソンに挑戦します。目標タイムは３時間１０分を切ることです。初フルのためにこれまでがんばって練習してきました。モトカリさんのお話を読んで、目標タイムをクリアしてやろうという気持ちがさらに高まりました。あさっての初フルで、自分が目標を達成してゴールする瞬間を想像して少しにやけたりしてしまいました。先輩ランナーたちから３０ｋｍ以降の苦しさの話を聞いて多少ビビッていますが、最初で最後の初フルマラソンを楽しんできたいと思います。
そしていつか僕もつくばに記録を狙いに行きます(^^)v
Posted by: KT | 2006年12月08日 11:00
日時: : 2006年12月08日 11:00
モッチーさんへ
コメントありがとうございます。
ピラティスにご興味あるのですね。ピラティスは深い呼吸を大切にするエクサなので、心の奥のほうからリラックスできます。モッチーさんにご紹介したいのですが、わりかりポーズが照れくさいの多いのですよね（笑）。写真入りじゃないと分かりにくいですもんね。悩む…
ＫＴさんへ
コメントありがとうございます。いよいよ初フルなのですね！目標に向って力いっぱい走ってくださいね！！ KTさんの熱意が伝わってきました。１０日はどこのレースなのでしょう？ 私もお空に向って手を合わせています。どうかＫＴさんが感動のゴールを切りますように！！！
ラストはきつくないです。あとは自分を信じて。そうすればそのときに必要な答えが必ず導き出されてくると思います。自分を信じて！！
Posted by: モトカリ | 2006年12月09日 12:20
日時: : 2006年12月09日 12:20
こんにちは。
ご返答有難うございます。
あぁそうですよね…、照れくさいポーズはありそうですよね（笑）。ですから結構です。自分なりになんとかやってみます（笑）。
今までのモトカリさんのアドバイスが凄く効を奏してるので、ピラティスもモトカリさんのやり方なら効果的かなと思っちゃいまして♪
Posted by: モッチー | 2006年12月10日 12:25
日時: : 2006年12月10日 12:25
モッチーさんへ
うれしいお言葉です♪ お役に立ててうれしいです！！ ティラピスは、身体の芯からリラックスすることが一番大切だと思います。照れがあると、どうしても力みが生じて、せっかくのポーズも効果が半減してしまいます。なので、ティラピスをするときは、照れを捨てる！ そして、自分は蝶々、または鳥になったような気分でしなやかに身体を動かすようにすると良いと思います。しなやかな動きに合わせて深い呼吸をすると、体はポカポカ。代謝アップ間違いなしです。ぜひ試してみてくださいね。コメント、ありがとうございました。 モトカリ
Posted by: モトカリ | 2006年12月12日 14:08
日時: : 2006年12月12日 14:08
モッチーさんへ
うれしいお言葉です♪ お役に立ててうれしいです！！ ティラピスは、身体の芯からリラックスすることが一番大切だと思います。照れがあると、どうしても力みが生じて、せっかくのポーズも効果が半減してしまいます。なので、ティラピスをするときは、照れを捨てる！ そして、自分は蝶々、または鳥になったような気分でしなやかに身体を動かすようにすると良いと思います。しなやかな動きに合わせて深い呼吸をすると、体はポカポカ。代謝アップ間違いなしです。ぜひ試してみてくださいね。コメント、ありがとうございました。 モトカリ
Posted by: モトカリ | 2006年12月12日 14:09
日時: : 2006年12月12日 14:09
先日はコメントへの返信ありがとうございました。初フルマラソン走ってきました。１０日は栃木県の佐野市で開催された第２回さのマラソン大会に出場しました。結果は目標の３時間１０分以内を達成することはできませんでした。でも無事にゴールまでたどり着きました。記録は３時間１７分５６秒でした。前半のオーバーペースがたたって後半の３０ｋｍ付近で潰れてしまいました。
ゴールしたときはもうくたくたでした。目標タイムをクリアできず悔しいですが、フルマラソンは楽しかったです。沿道で応援してくれる地域の人たちとの『がんばって〜』、『はい、がんばります』なんていうちょっとしたふれあいが面白かったです。次回はフラフラじゃなく笑顔でゴールしたいですが。
そんな報告でした！応援ありがとうございました。
Posted by: KT | 2006年12月12日 16:01
日時: : 2006年12月12日 16:01