モトカリさん、新しいブログ開設おめでとうございます！さっそく来ちゃいました。
長野マラソンでのモトカリさんの走り、本当に感動しました！あれからもう4ヵ月経ちましたが、今でもモトカリさんの、ケガに負けずに最後まで走り切られた姿を思い出すと、その時の感動と興奮を思い出し、私ももっと頑張らなきゃ、と思わせられます。

私以外にも感動されたかたは、たくさんいらっしゃると思います！
多くの方に感動を与えられたモトカリさんですから、きっとサブスリー達成できます！
陰ながら応援しています！

（夜10時以降のランニング、体に良くないのですか・・・知らなかったです。最近はいつもその時間帯にばかり走ってました・・・これからは、もう少し早い時間に走るようにします）

モトカリさん

ご無沙汰してます。久しぶりにブログへうかがったら、なぁんと、サブスリーのブログを立ち上げるとは(^o^)

ケガ、すっかり良くなったようですね。お忙しい毎日かと思いますが、やっぱりトレーニングは「メリハリ」が大切だと思います。

良いトレーニングをしっかり継続してください。

あっ、そうそう、走り始めてから１０年なんて関係ないと思いますよ。私なんて、もうすぐ２０年経ちますから・・・。ようはやりようですね

きちゃいました。笑
こちらではモトカリさんから専門的な知識をご教示して頂きたく、拝見しに参りました。
超初心者の私ですが、末長くよろしくお願いします。

私はランナーではなかったのですが、モトカリさんのブログを拝見しているうちに、元気が湧いてきました。先ほどランニングシューズを買ってきて、今日から私も超初心者ランナーの仲間入りです。このブログで元気を分けてもらいながら市民ランナーを目指したいと思います。マラソンに役立つ沢山の情報、楽しみにしています。

清水信博さんへ

　ランナーではなかった清水さんが、ランナーの世界へいらしてくださった！　とっても嬉しいです。そして新しく購入されたシューズがどうか清水さんの足に合っていますように！　清水さんのランニングライフが輝き続けること祈っています。
　もし本格的に走るのは初めてというのであれば、最初は歩くようなペースから始められて、20〜30分でとどめるようにしたほうが長続きできるように思います。１ヶ月間は試走としてうめとめ、のんびり楽しまれますように（お節介でごめんなさいね！）これからもどうぞよろしくお願いします。コメントありがとうございました！！！

清水信博さんへ

　ランナーではなかった清水さんが、ランナーの世界へいらしてくださった！　とっても嬉しいです。そして新しく購入されたシューズがどうか清水さんの足に合っていますように！　清水さんのランニングライフが輝き続けること祈っています。
　もし本格的に走るのは初めてというのであれば、最初は歩くようなペースから始められて、20〜30分でとどめるようにしたほうが長続きできるように思います。１ヶ月間は試走としてうめとめ、のんびり楽しまれますように（お節介でごめんなさいね！）これからもどうぞよろしくお願いします。コメントありがとうございました！！！

結太さんへ

　こんにちは、結太さん。こちらにも来てくださって嬉しいです。ここではモトカリ流ランニングワールドばんばん書かせていただきますね！　その中で、少しでもお役に立てる何かを見つけてくだされば、これ以上嬉しいことはありません。
　専門的なお話しも、期待していてくださいね♪♪　コメント、ありがとうございました！

saijoさんへ

　長野でペースメーカーをしてくださった、あのsaijoさんですね！！？　ごぶさたしております！　私事ですが、すっかりケガも良くなり、元気に毎日走っています。20年以上経っても取り組み方次第で伸びる！！　saijoさんのとっても心強いお言葉に励まされています。ありがとうございます！！！！　そして、トレーニングにメリハリをつけて走ること。肝に命じました（メリハリって、私にとっては難しいんです…）でもでもがんばります！！　コメントありがとうございました！！！

超初心者ランナーさんへ

　超初心者ランナーさんから☆６つ、いただけました〜うれしいです〜。これからもどうぞよろしくお願いいたします。
　そして、深夜の走行なのですが、じつは肉体へのダメージを考えるとあまりおススメできないのです。って、いっても、私も週に１〜２回くらいは走ってますが…。お仕事の関係でついつい…。できれば、9時台にはスタートしたいところですね。超初心者ランナーさんは、調整可能ですか？　体調を考慮しながら楽しいランニングライフが続くように、微力ながら応援しています！

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