☆2006年08月 アーカイブ☆
2006年08月30日
第1回「やっぱり私、サブスリーを目指します！！」
はじめまして＆おひさしぶりです。
マラソンランナー＆スポーツライターのモトカリです。
早いもので長野マラソンから4ヶ月。今では足の痛みもすっかり癒え、
新しい気持ちで走り出しています。
（長野マラソンでは、惜しくも3：37でゴールはしたものの、足の故障で
サブスリーは切れませんでした。）
それにしても、これまでずーーっとマラソンを愛してきましたけど、
こんなことは初めてでした。
練習のしすぎで足を故障し、あわや不出場になるかもしれなくなるぐらい
ピンチになるなんて…。
愛しすぎるのも良くないのかな！？
これからはいろんな意味で「バランス！」を考えながら走ろうと思います。
だって私ったら、自分の気持ちにまかせて、走りたいときに走っちゃうのです。
先日も、深夜11時過ぎ。ヘロヘロのお仕事帰りだというのにガンガン走って
しまいました。夜10時以降のランニングは身体へのダメージが大きいので、
むしろ走らないほうがいいってこと、何かの取材のときに学んではいたけど…。
我慢できないのよね〜〜。
で、私、決めました。これからは、
１. トレーニング日誌をつけて、身体に優しいマラソントレーニングをする。
２. 必殺技を見つけ、それを実践していく。
速い人にはやっぱり速くなるだけの理由があるわけで、それには、
この２つのポイントが外せないと思うのです。
かいつまむと、「自己管理」。そして、もう一つは、毎日のトレーニングを
よりよくしようとする｢工夫｣の精神。
せっかくなら効率よくトレーニング効果を上げたいですものね。でもでも私、
ほんとに苦手なの。ついつい「走りたい」って
気持ちが先にたっちゃって…。おまけにペースアップは苦手で、もっぱらジョグ…。
そうそう、それともう一つ、マラソン関係者から聞いた話なんですが、
マラソンの競技の場合、走り始めてから10年間、
競技力（パフォーマンス）は伸び続けることができるんだとか。
マラソンは息のなが〜いスポーツってこと、うかがえますね。
ん？ ん？ ちょっと待ってよ。私がサブスリーを目指した最初のレースは
97年度だから…。っつうことは、今年でもう10年過ぎちゃってる！？
や、やばい…。急がなくちゃ。ってことで、ここでイッチョ気合い入れ直します。
今度こそ（必ず）サブスリー達成する！（ほとんど叫び…）
これから来春に向けて、私の日記は、サブスリー達成に向けた挑戦記録と、
マラソンに役に立つたくさんの情報を書いていきます。
ご興味のある方、のぞいてみてくださいね。
（長野マラソン前夜に撮ったマイゼッケン）
今日は何位にランクイン？！
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投稿者: 日時: 2006年08月30日 08:28 | パーマリンク | コメント (9) | トラックバック (0)
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